추석음식 칼로리 확인하기

[생활정보]추석음식 칼로리 확인하기

<추석음식 칼로리>

매년 돌아오는 명절인 추석입니다. 연휴에 오랜만에 만나는 가족들과 맛있는 음식을 먹으며 즐거운 시간을 보내고 있습니다. 오늘은 추석 음식의 칼로리를 확인해보겠습니다.

 

<송편>

추석의 대표적인 음식입니다. 한 두 개씩 집어먹기 시작하면 계속 먹게 됩니다. 1개당 50칼로리입니다. 

 

<각종 전>

요즘에는 집집마다 전을 직접 부치는 집이 줄었습니다. 손이 많이 가지만 직접 부쳐먹는 전은 정말 꿀맛입니다. 100g 당 200칼로리입니다. 

 

 

<곶감>

달달한 곶감도 정말 맛있습니다. 1개당 80칼로리입니다. 

 

 

<약과>

차례상에 올라가는 음식 중 하나인 약과는 생각보다 칼로리가 높습니다. 1개당 120칼로리입니다. 

 

 

<잡채>

다양한 채소와 당면의 조합 잡채도 빼놓을 수 없습니다. 100g 당 150칼로리입니다. 

 

 

<식혜>

우리 전통 음료 중 식혜도 밥을 먹고 난 뒤 후식으로 먹기 좋습니다. 종이컵 한잔 기준 150칼로리입니다.

 

 

<각종 나물>

채소이기 때문에 칼로리가 낮다고 생각할 수 있습니다. 생각보다 칼로리가 높습니다. 100g당 400칼로리입니다.